原标题：立冬怎样能不喝粥呢 ？这粥健脾胃，立冬一碗就胃口大增。不喝

现在现已入冬了
，粥呢粥健增气候越来越冷，脾胃早上需求喝一碗热粥来暖暖身子
。碗胃暖胃还能够唤醒咱们的立冬消化系统
，添加胃口 。不喝已然挑选了喝粥 ，粥呢粥健增就必然要挑选有养分的脾胃粥 ，因而今日给咱们引荐的碗胃粥对错常有养分的 。是立冬的，可是不喝成分很常可可见。接下来咱们就来看看它的粥呢粥健增质料是什么以及制作方法吧 ！

你需求预备玉米、脾胃水、碗胃盐或糖。完成后，您能够持续履行特定操作 。

第一步：将玉米放入清水中，清洗洁净 ，然后将玉米粒从玉米本身上剥下来 ，放在盘子上备用。

第二步：将玉米粒放入搅拌机中磨碎，取出放在盘子上备用  。使用后不要忘掉清洁搅拌机。

第三步：将切碎的玉米放入锅中 ，参加适量的水 ，用大火煮沸 。

第四步：煮好后 ，依据自己的口味加少量盐或糖
。要是你想要更咸的东西，就加盐。要是你想要更甜的东西，就加糖 。煮约十分钟。您能够将其从罐子中取出并放入碗中 。要是想让这款粥更有养分的话 ，能够将枸杞预先泡软，然后参加锅中。枸杞也十分合适咱们这个时节吃 ！

这样新鲜的玉米粥就做好了。要是挑选生果玉米 ，粥会愈加香甜可口，让人更有胃口 
。一起，粥煮的时刻越长，滋味就越鲜美。因而要想把这粥煮得好吃，就不要小气时刻。仅仅是要把这粥的资料预备好 ，就不必再忧虑什么了。因而咱们学完后必然要测验自己在家做哦！

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